Ces croyances qui freinent ton business

Et comment t’en libérer pour de bon

Caroline Mercier

5/10/20253 min read

Tu te donnes à fond, tu as mille idées, tu sens que tu es faite pour ça.
Mais… quelque chose bloque.
Tu procrastines. Tu doutes. Tu te compares. Tu t’éparpilles.
Tu ne comprends pas pourquoi tu n’avances pas vraiment.

Tu veux faire bouger les lignes, mais en secret, tu sens une petite voix qui freine tout.
Et cette voix, c’est souvent une croyance limitante.

Pourquoi tu ne vois pas toujours ce qui te freine

Parce que c’est sournois.
Les croyances limitantes sont comme un filtre invisible sur ta pensée.
Elles agissent en sous-marin.
Tu penses être "réaliste", mais tu es peut-être en train de t’auto-saboter sans le savoir.

Et surtout, ces croyances ne sont pas forcément les tiennes.
Elles viennent parfois d’une phrase entendue à 10 ans.
D’un regard désapprobateur.
D’un monde pro où on t’a appris à te taire ou à rentrer dans le moule.

Le Top 5 des croyances qui brident (encore) ton activité

🧠 1. “Je ne suis pas légitime”
Tu attends d’avoir plus d’expérience, plus de diplômes, plus de preuves.
Mais si tu t’autorisais à être "en chemin", et à déjà avoir de la valeur, là, maintenant ?

🤯 2. “Je dois tout faire seule”
Tu penses qu’accepter de l’aide c’est trahir ta force.
Mais en réalité, le vrai courage, c’est aussi savoir s’entourer.

🤐 3. “Je vais déranger si je communique trop”
Tu crois que poster sur Instagram ou parler de tes offres, c’est “trop”.
Alors tu restes discrète… invisible.
Spoiler : ceux qui ont besoin de toi ne peuvent pas te trouver si tu te caches.

💸 4. “Est-ce que mes clients vont acheter à ce prix là ?”
Tu veux aider, pas “profiter”.
Tu baisses tes tarifs, tu offres des extras.
Et tu finis épuisée, frustrée, avec le syndrome de la bonne copine.

🙅‍♀️ 5. “Le succès, c’est pour les autres”
Tu crois qu’il faut être née au bon endroit, avec les bons contacts, le bon CV.
Mais et si toi aussi, tu étais faite pour réussir… à ta manière ?

Le piège de l’auto-sabotage inconscient

Ces croyances t’empêchent de :

  • prendre des décisions alignées

  • parler de ton travail avec fierté

  • assumer ton ambition

  • et surtout : de kiffer ton business au lieu de le subir

Tu avances… mais à contre-courant.
Et tu ne sais plus si tu bosses pour tes clientes ou pour faire taire ta culpabilité.

Il est temps de sortir de cette boucle.

3 pistes pour déconstruire tes croyances limitantes (pour de vrai)

🔍 1. Identifie la voix qui parle dans ta tête

Quand une pensée dure surgit, pose-toi cette question :

Est-ce que c’est moi qui pense ça ? Ou est-ce que c’est la voix d’un parent, d’un prof, de mon ancienne boss, de la société ?

Tu vas voir que beaucoup de tes peurs ne viennent pas de toi.
C’est le conditionnement.
Et tu as le droit, dès aujourd’hui, de t’en désolidariser.

✏️ 2. Utilise la technique du “je choisis”

Tu remplaces les croyances par des choix conscients.
Par exemple :

  • “Je ne suis pas légitime” → “Je choisis de m’exprimer même si ce n’est pas parfait”

  • “Je ne peux pas augmenter mes prix” → “Je choisis de me rémunérer à la hauteur de la transformation que j’apporte”

Ce simple mot “je choisis” te rend ta puissance.
Ce n’est plus la peur qui pilote, c’est toi.

💬 3. Libère ta parole dans un espace safe

Parfois, tu ne peux pas voir tes propres croyances parce que tu es trop dedans.
Être accompagnée change tout.
Un regard extérieur bienveillant peut t’aider à décoder ce que tu ne vois pas, à reconnecter les points et à reprendre les rênes.

Et non, ce n’est pas “trop” de te faire aider.
C’est du self-care pro.

En résumé

🧭 Les croyances limitantes sont comme des murs invisibles dans ton business.
Mais bonne nouvelle : tu peux apprendre à les reconnaître, les traverser, et construire ta propre vérité.

Ce n’est pas une question de volonté.
C’est une question de regard, de mots, de choix.

Et tu peux commencer aujourd’hui.

Tu veux aller plus loin ?
Je propose :

  • Bilan de Compétences : pour réaligner tes compétences avec ton business et tes valeurs.

  • Mentorat : un programme sur-mesure de 4 mois pour revoir de fond en comble tes croyances limitantes, tes blocages et les transformer grâce à tes atouts, tes forces, ta vision. Tout est fait pour que tu puisses réussir en étant sereine et souveraine.

  • Des séances de Tarot Coaching pour t’aider à y voir clair, poser tes mots, écouter ton intuition, et repartir avec un cap plus serein.

Un espace doux, pour reconnecter les points, remettre du sens… et du souffle.
On échange ensemble ici

Tes croyances limitantes ne définissent en rien ta valeur.

Tu n’es pas seule, je suis là pour toi.

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