3h du matin, vous avez rencard avec votre plafond. Encore.
Il est temps de rompre cette relation toxique.
Caroline Mercier
5/25/20263 min read
3 heures du matin et vous fixez le plafond, une nouvelle fois.
C'est là, dans l’obscurité, allongé dans votre lit, que le masque de l'entrepreneur "qui a tout sous contrôle" tombe.
Vous n'êtes plus le CEO visionnaire à qui tout sourit.
Vous êtes seul face à votre plafond, en train de refaire le match de votre gestion d’entreprise ou de l'avenir de vos salariés.
Si vous vous reconnaissez, rassurez-vous : vous n'êtes pas seul.
Mais si ça vous arrive plus que de raison, il est temps de mettre un terme à cette relation.
1. Le paradoxe de la tête pleine
Un dirigeant, par définition, est un créateur. De solutions, de concepts, d’innovations, de stratégies.
Mais un créateur qui n’est pas capable de mettre son cerveau à l’arrêt ou en pause, finit par en payer le prix.
Car quand le cerveau ne s'arrête jamais, la machine se retourne contre son créateur.
Cette accumulation de sujets non posés macère jusqu’à polluer votre plus grand atout.
À force de tout porter, vous ne voyez plus rien.
Le mental est totalement saturé.
Résultat : vous ne choisissez plus, vous subissez.
2. Pourquoi le cercle proche ne suffit pas
Mais au fond, pourquoi flippe-t-on la nuit ?
Parce que la nuit, plus de mails, plus d’appels, plus de réunions.
Il ne reste plus que vous face à vous. Et c’est le moment parfait pour que la machine s’emballe.
Car il est rare que vous soyez entourés de personnes qui connaissent les enjeux de votre rôle, de vos responsabilités, bref de votre quotidien.
Résultat ? Vous vous taisez.
Vous gardez tout pour vous pour "protéger" les autres.
Et c’est justement dans cet isolement décisionnel que l’anxiété trouve son meilleur combustible et que l’insomnie devient votre meilleure amie.
Mais au final, si vous ne pouvez pas partager avec vos proches, où est votre soupape de décompression ?
3. La lucidité est une décision, pas un état naturel
Dans mon accompagnement, je vois toujours des dirigeants brillants arriver en apnée.
Même si les résultats sont au rendez-vous, ce qu'ils croyaient être une "crise de fatigue" passagère est en réalité une fatigue décisionnelle.
Le moyen le plus courageux n'est pas de travailler plus fort pour compenser.
C'est d'accepter de s'offrir un espace neutre dans lequel poser ses sujets brûlants avant qu'ils ne polluent pas le reste de sa vie.
C’est accepter une main tendue pour reprendre de la hauteur afin de sécuriser ses décisions, retrouver ses nuits et du temps de qualité pour ce qui compte vraiment : votre famille et votre business.
Parce qu’un mental lucide vous emmènera toujours plus loin qu’un mental sur la bande d’arrêt d’urgence de votre génie.
4. Retrouver ses actifs
Votre entreprise ne peut jamais être en meilleure santé que vous ne l'êtes.
Si votre esprit est embué par le manque de sommeil et la rumination, votre business est en pilotage automatique... et c'est rarement la meilleure trajectoire pour vous emmener à votre destination.
Investir sur soi en décidant de se faire accompagner, c’est sécuriser l'actif numéro 1 de votre entreprise : vous.
Votre mental et votre santé méritent ce qu’il y a de meilleur. À savoir vous.
Conclusion
Ne laissez plus votre plafond dicter votre stratégie.
La différence entre une nuit de doute et une journée d'action, c'est souvent la capacité à poser ses sujets au bon endroit, avec la bonne personne.
Vous valez mieux que des nuits d’insomnie.
Si vous avez réalisé en lisant ces lignes que votre fatigue décisionnelle n'est plus soutenable, sachez que je réserve des espaces de Présence Stratégique pour les dirigeants prêts à arrêter de porter seuls leur charge mentale.
Poser ses sujets, ce n'est pas admettre une faiblesse.
C'est sécuriser ses actifs pour passer à l'action.
Alors au final est-ce que vous êtes seul à flipper la nuit et à fixer votre plafond ?
La réponses est non.
Par contre, si vous êtes prêt à clore votre relation avec votre plafond, échangeons ensemble.
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Caroline Mercier Coaching
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